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// 区间留空则跟随上方选中年份；填写后可跨年精确筛选区间。

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// 完全重塑你的分化表。修改此处不影响过去的历史打卡快照。

计划 ID
// ID 是内部唯一标识（仅限字母、数字、_ 或 -），修改后点击「保存这天的设置」生效；重命名不影响历史记录。动作卡片中名称右侧的灰色小字为动作 ID，悬停/点击可修改。
本计划名

数据存档与迁移

// 数据存储在本地，建议定期导出完整数据备份。

GitHub 云同步

// 通过 GitHub 仓库实现跨设备数据同步。需要创建一个 Fine-grained PAT。

1
新建一个私有仓库（如 my-workout-sync），专门存放同步数据。
2
打开 Token 设置页，点 Generate new token。
3
Token name 随意填，Expiration 建议选 90 天或 1 年。
4
Repository access 选 Only select repositories，仅勾选你的同步仓库。
5
点 Add permissions，勾选 Contents 并设为 Read and write，其余不动。
6
点 Generate token，立刻复制 github_pat_xxx...（只显示一次）。
7
在下方填入 Token 和仓库（格式 用户名/仓库名），保存配置 即可。
8
为了避免后续错误操作，建议先本地 导出完整数据，随时都可以通过 导入恢复数据 挽救回来。
9
如果你的本地设备已有数据，但未曾同步过，选择 推送 到 GitHub；如果你使用新的本地设备，需要同步已有的 GitHub 远程数据，选择 拉取 到本地；如果两端都没有数据？那你随便。
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单文件 | 多平台同步 | 健身打卡

源代码github.com/Caturra000/bruce-workout
许可协议MPL-2.0 License
Bruce虚拟教练，你可想象为肌肉版的初音未来

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